Manfaat buah naga untuk kesehatan, kehamilan, kecantikan, Khasiat kandungan buah naga merah putih

Thursday, September 8, 2016

14 Khasiat Buah Pepaya Untuk Meningkatkan Kecantikan Luar Dan Dalam (TERBARU)

Buah pepaya yang masih segar adalah pepaya kelihatan segar dan rasanya manis, bentuk dari buah pepaya ini sangat eksotis dan anda dapat mudah menjumpainya di pasar sepanjang waktu.

Buah pepaya ini adalah hadiah dari negara Meksiko untuk seluruh dunia, dan sampailah di negara Indonesia dan dirumah kita tentunya.

Banyak manfaat dari buah pepaya ini untuk kesehatan kita dan sangat cocok untuk anak-anak hingga orang dewasa tentunya.

14 Khasiat Buah Pepaya Untuk Meningkatkan Kecantikan Luar Dan Dalam (TERBARU)

Budidaya buah pepaya ini tumbuh subur di daerah tropis, dan banyak juga kog para petani buah pepaya yang meraup keuntungan besar dari budidaya buah pepaya.

Sebelum kita membahas manfaat pepaya, terlebih dahulu kita simak baik-baik  ya, apa saja sih kandungan gizi buah pepaya itu, dan kandungannya adalah sebagai berikut:

folat
asam pantotenat
vitamin E
kalsium
fiber.3
vitamin B
kalium
vitamin K
lycopene
tembaga
vitamin A
magnesium
alfa
beta karoten
lutein
zeaxanthan

Dan dari kandungan buah pepaya tersebut sudah ada gambaran bukan mengenai manfaat dan khasiat buah pepaya ini untuk kesehatan kita.

Oke deh, saya tidak akan lama-lama dan langsung pada intinya dan yuk kita simak baik-baik manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh kita, silahkan membaca.

Manfaat buah pepaya bagi kesehatan 


Menurunkan kolesterol
Pepaya sangat kayak akan serat dan kandungan vitamin C, selain itu ada juga kandungan antioksidan yang fungsinya mencegah kolesterol dalam arteri Anda.

Karena sebagaimana kita tahu, kolesterol yang menimbun banyak di tubuh akan menghambat aliran darah, dan kolesterol juga dapat menyebabkan penyakit jantung, untuk itulah dengan mengkonsumsi buah pepaya, maka Anda dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh Anda, cobalah dan buktikan sendiri.

Buah pepaya dapat membantu menurunkan berat badan atau cocok untuk program diet
Satu buah pepaya rata-rata memiliki kandungan sekitar 120 kalori, ini dapat memenuhi asupan nutrisi kita dalam satu hari, nah kalau Anda ingin diet cobalah untuk memasukkan buah pepaya ini, karena manfaatnya sunguh sangat banyak sekali.

Buah pepaya dapat meningkatkan sistem kekekalan tubuh
Sistem kekekalan tubuh dalam tubuh berfungsi untuk menjaga kesehatan kita dari serangan virus penyakit, dan dengan adanya vitamin C dalam buah pepaya, mampu membuat sistem kekekalan tubuh kita menjadi kuat, sehingga tubuh tidak mudah sakit dan terus fit tentunya.

Buah pepaya baik untuk penderita diabetes
Salah satu penyebab penyakit diabetes adalah kandungan gula darah yang tinggi dalam tubuh, dan rata-rata orang yang mengalami penyakit ini suka sekali dengan yang namanya manis-manis.

Penyakit diabetes bisa lho disembuhkan, cukup kita perhatikan asupan gula kita, maka secara tidak langsung nanti akan membuat penyakit ini hilang.

Buah pepaya memiliki rasa manis alami, sehingga aman untuk penderita diabetes, jadi kalau Anda ingin yang manis-manis tapi aman, yuk konsumsi buah pepaya ya, karena rasanya sungguh sangat enak sekali.

Buah pepaya dapat menyehatkan mata
Buah pepaya memiliki vitamin A yang sangat banyak, dan tidak hanya itu saja lho, tapi ada juga kandungan lainnya yaitu flavonoid seperti beta-karoten, zeaxanthin, cyptoxanthin, dan juga lutein, ini fungsinya untuk menjaga selaput lendir dalam mata kita, dan mencegah kerusakan mata tentunya.

Vitamin A dalam buah pepaya juga dapat mencegah berkembangnya degenerasi makula, dan buah ini baik dikonsumsi saat sarapan.

Buah pepaya dapat melindungi kita dari arthritis
Arthristik adalah penyakit yang sangat berbahaya, jika anda mengalami penyakit ini, maka kualitas hidup anda akan menurun secara signifikan. Memakan buah pepaya akan membantu kita dalam menghindari penyakit ini, karena studi menjelaskan bahwa yang tidak terbiasa mengkonsumsi buah pepaya akan mudah terserang arthistik ini, dan dengan adanya vitamin C ini bisa sebagai anti-inflamasi dalam tulang kita.

Memperbaiki pencernaan
Buah pepaya sangat manjur dalam memperbaiki pencernaan kita, karena dengan adanya serat dalam buah tersebut, mampu mengikat kotoran dalam usus yang nantinya akan dikeluarkan dari dalam tubuh kita, ini sangat cocok dan baik sekali jika Anda mengalami gangguan pencernaan.

Buah pepaya dapat membantu dan meringankan nyeri saat haid
Wanita yang mengalami haid pasti akan mengalami nyeri saat proses tersebut, dan jika Anda ingin mengurangi rasa nyeri tersebut, mulailah memakan buah pepaya, karena sudah terbukti dapat mengurangi nyeri dan proses haid pun berjalan dengan lancar.

Buah pepaya dapat mencegah penuaan dini
Jika anda ingin awet muda, jangan ragu-ragu deh untuk mengkonsumsi buah pepaya  ini, karena tubuh anda akan mendapatkan nutrisi yang baik dan sel-sel mati dapat cepat diganti dengan sel-sel baru, ini memungkinkan tubuh kita akan awet muda dan mencegah penuaan dini tentunya. 

Selain itu karena buah pepaya kaya akan vitamin C dan E, mampu membuat kulit kita semakin kencang dan bercahaya tentunya.

Meningkatkan pertumbuhan rambut
Selain menjaga kulit wajah agar tetap fresh, ternyata buah pepaya juga bisa merawat dan menyehatkan kulit kepala lho. Ini dibuktikan bahwa dengan adanya vitamin A mampu membuat rambut menjadi halus, dan mengkilap, sehingga rambut terjaga kelembapannya setiap hari.

Dan jika anda mengalami masalah lainnya seperti ketombe dan rambut botak, yuk sama-sama konsumsi buah pepaya ini, agar kesehatan rambut kita dapat terawat dan sehat tentunya.

Mencegah kanker
Dengan adanya antioksidan yang baik dalam buah pepaya, mampu membuat dan melawan radikal bebas dalam tubuh kita, karena semakin banyaknya radikal bebas tersebut, maka akan menyebabkan banyak sekali penyakit yang berbahaya, seperti tumor, kanker dan lain-lain.

Buah pepaya mampu mengurangi stres
Buah ini sangat enak sekali saat dimakan ketika baru keluar dari kulkas, mengapa demikian? Yah karena buah pepaya mampu membuat mod kita yang tadinya gak enak menjadi enak.

Dan Buah ini sangat cocok sekali jika anda sedang mengalami stres, entah itu masalah keluarga, kantor, saudara dan lain-lain, karena buah pepaya mengandung vitamin C yang mampu mengatur aliran hormon stres, sehingga pikiran menjadi lebih jernih dan stres hilang tentunya.

Melindungi sistem kardiovaskular
Kombinasi dari buah pepaya antara flanvonoid, vitamin C, Vitamin B, folat, dan pantothenic acid, dan ada juga beberapa kandungan lainnya seperti mineral, potassium, magnesium dan tembaga, mampu melawan penyakit-penyakit kardiovaskular seperti stroke dan jantung koroner.

Anti inflamasi
Kandungan enzim papain dan chymopapain yang terkandung dalam buah pepaya, memiliki manfaat yang luar biasa  untuk melawan inflamasi, serta membantu dalam menyembuhkan luka bakar, dan tidak hanya itu saja, dengan adanya antioksidan dalam buah pepaya, mampu menurunkan efek inflamasi, jadi buah ini sangat cocok sekali jika anda sedang mengalami penyakit inflamasi ini, seperti rematik, osteoarchistis, asma dan alergi.

Manfaat buah pepaya bagi kecantikan


Dapat digunakan sebagai masker wajah
Seperti buah lainnya, buah pepaya adalah buah yang sangat lunak, dan mudah dibuat masker, dan jika Anda ingin mendapatkan wajah yang bersih dan bercahaya, rutinlah untuk membuat masker pepaya yah minimal 2-3 minggu seminggu, pasti dalam jangka waktu singkat wajah anda akan bercahaya.

Dapat mencegah dan menghilangkan jerawat
Jerawat adalah musuh terbesar dari para wanita, dan timbulnya jerawat juga bisa membuat rasa tidak percaya diri muncul lho, nah agar jerawat tidak pada datang segeralah membuat masker pepaya ini, karena dengan adanya vitamin C dalam buah pepaya, mampu mengembalikan kulit wajah menjadi fresh dan kinclong tentunya.


Manfaat buah pepaya bagi ibu hamil

Dengan memakan buah pepaya ini, maka nutrisi si kecil akan menjadi lebih baik, dan tidak hanya itu saja, kesehatan ibu juga perlu diperhatikan.

Buah pepaya mampu meningkatkan kadar darah, karena ibu yang lagi hamil akan cepat atau mudah sekali mengalami anemia - kekurangan darah, ini sangat berbahaya sekali jika tidak diperhatikan, karena ada 2 nyawa yang saling berkaitan yaitu si Ibu dan si Anak.

Nah jika Anda sedang hamil, yuk konsumsi buah ini, karena asupan darah anda akan terjaga dengan baik dan lancar.

Manfaat buah pepaya untuk diet

Buah pepaya sangat cocok sekali menjadi menu harian anda ketika menjalankan program diet, karena kandungan serat yang baik dan aman sangat berpotensi dalam merawat kesehatan usus Anda.

Dan tidak hanya itu saja, kandungan vitamin dan mineral yang ada di buah pepaya mampu menghindarkan anda dari dehindrasi dan lebih kebal dari serangan penyakit tentunya.

Efek samping buah pepaya bagi kesehatan dan kecantikan

Dari berbagai penelitian yang dilakukan oleh universitas ternama, sampai saat ini efek samping yang dihasilkan oleh buah naga belum diketahui, ini membuktikan kalau buah pepaya memang aman dan cocok untuk kesehatan tubuh kita.

Demikian beberapa ulasan mengenai khasiat dan manfaat buah pepaya bagi kesehatan dan kecantikan kita, dan terus ikuti artikel lainnya. Sampai jumpa kembali ya, terimakasih.

14 Khasiat Buah Pepaya Untuk Meningkatkan Kecantikan Luar Dan Dalam (TERBARU) Rating: 4.5 Posted By: manfaat buah naga